Come isolare il soffitto: ecco i tre consigli dell’esperto

Se vogliamo migliorare l’efficienza energetica e ridurre la dispersione di calore in inverno, o viceversa mantenerli freschi in estate, l’isolamento del soffitto è un operazione assolitamente indispensabile. Un soffitto ben isolato, infatti, è un alleato prezioso nella riduzione dei costi di riscaldamento o raffreddamento e nel miglioramento ambientale e climatico della nostra casa. Al momento … Leggi tutto

Colesterolo alto: ecco gli alimenti consigliati e i 10 cibi da escludere

Uno dei problemi maggiori dei nostri tempi riguardo la salute è sicuramente il colesterolo e i rischi legati all’aumento di problemi cardiovascolari. Ictus e infarti, infatti, sono ormai un problema molto comune e tutto ciò è legato, ovviamente, ad una scorretta alimentazione che dovremmo in tutti i modi provare a tenere sotto controllo. L’alimentazione, infatti, … Leggi tutto

Libretto di circolazione: se c’è questo simbolo rischi multe altissime

Il libretto di circolazione è un documento importantissimo, al cui interno, similmente ad una carta d’identità, sono scritte tutte le informazioni di rilievo della nostra vettura e viene rilasciato quando il veicolo viene regolarmente iscritto al PRA, ossia il Pubblico Registro Automobilistico, e in virtù di ciò abilitato alla circolazione stradale. Questo libretto viene costantemente … Leggi tutto

Meglio fette biscottate o avena a colazione? Il confronto che ti sorprenderà

Uno dei pasti più importanti della giornata è la colazione, poichè fornisce le energie di cui avremo bisogno per affrontarla. Alcune delle opzioni più comuni, oggi, tra le quali si può scegliere al mattino sono cereali, latte, marmellata, caffè e tanto tanto altro. Molti di noi, poi, sono abituati a iniziare la giornata con le … Leggi tutto