Se hai in programma un prelievo di sangue, probabilmente sai già che devi stare a digiuno. Ma hai mai pensato a cosa bevi la sera prima? Alcune bevande possono alterare i valori e portarti a risultati sballati, costringendoti magari a ripetere gli esami. E diciamocelo, nessuno ha voglia di tornare a fari bucare il braccio per colpa di un semplice errore.
Per evitarti questo fastidio, vediamo insieme quali sono le bevande da evitare prima delle analisi. Ci sono bevande diverse tra loro. Alcune possono interferire sui valori della glicemia e trigliceridi, altre addirittura possono causare disidratazione. non importa se bevi poco: anche una piccola quantità può falsare i risultati. Per stare tranquilli, meglio evitarlo almeno 24 ore prima delle analisi.
Caffè e succhi di frutta
Se la mattina non puoi fare a meno del caffè, capisco il dramma. Ma se devi fare le analisi, purtroppo devi resistere alla tentazione. Il caffè e il tè contengono sostanze che possono influire su glicemia e pressione sanguigna. Se ha un prelievo al mattino, evita di berli già dalla sera prima, così sei sicuro che i tuoi valori siano attendibili.
Un bel bicchiere di succo d’arancia la sera prima del prelievo? Sembra innocuo, ma in realtà può far schizzare la glicemia alle stelle. I succhi, anche quelli senza zuccheri aggiunti, contengono fruttosio, che può falsare i risultati. Lo stesso valer per le bibite gassate e gli energy drink, che combinano zuccheri stimolanti. Insomma, meglio lasciar perdere.
Le bevande da non bere prima delle analisi
Se devi controllare il colesterolo e i trigliceridi, anche latte e bevande vegetali sono da evitare. Tutti i tipi di latte, anche quelli vegetali, contengono grassi e proteine che possono falsare alcuni parametri del sangue. Quindi se il giorno dopo devi fare le analisi, meglio evitare di bere latte la sera prima. Ma ecco un elenco chiaro e semplice delle bevande da evitare la sera prima del prelievo:
- Alcolici.
- Caffè e tè.
- Succhi di frutta.
- Bibite gassate e zuccherate.
- Latte e bevande vegetali.
Se vuoi essere sicuro di non alterare i risultati, la risposta è semplice: acqua! L’acqua non influisce sui valore del sangue e, anzi, aiuta a mantenerti idratato, facilitando così il prelievo con i suoi risultati. Se hai voglia di qualcosa di caldo, puoi bere una tisana senza zucchero, che è anche depurativa.
Seguire queste indicazioni è semplice e ti risparmia il rischio di dover ripetere gli esami. Nessuno vuole preoccuparsi inutilmente per valori sballati a causa di un errore evitabile, giusto? Quindi, la sera prima del prelievo, bevi con consapevolezza: bastano poche accortezze per ottenere risultati affidabili e chiari. Il tuo medico ti ringrazierà.
