Il cioccolato fondente negli ultimi anni è finito molto spesso al centro dell’attenzione per via del fatto di essere considerato davvero una versione adulta di quello al latte, quello che ci permette di fare lo sgarro ma senza sentirsi davvero in colpa anche per via delle poche calorie che ci sono all’interno.
Insomma è diventato qualcosa di comune, quasi una cosa che non si può fare a meno di fare anche per via del fatto che pare avere dei benefici e dei vantaggi che non sono di poco conto e che di fatto di invogliano ancora di più. Ma la domanda da farci è: ci sono anche delle controindicazioni?
Cioccolato fondente: fa davvero bene?
Sicuramente ha dei benefici che cominciano con la riduzione delle carie nei denti anche per via del fatto che portano ad una riduzione dei batteri di non poco conto e quindi riducono e di molto anche quella che è l’alitosi. Poi ha anche delle ottime proprietà antiossidanti per il sistema cardiaco e circolatorio.
Inoltre se ne mangiamo una quantità moderata riusciamo anche a ridurre quello che è la formazione del colesterolo cattivo e quindi stare decisamente meglio con il nostro corpo e si produce anche serotonina che altro non è che la proteina del buonumore. Ma non è ancora finita qua, ci sono altre cose a cui pensare.
Ha anche altre proprietà
Sicuramente è molto energetico e poi ha all’interno dei grassi buoni che non fanno altro che dare un senso di sazietà e quindi anche se ne mangiamo poco non facciamo altro che sentirci bene e non avere bisogno di dovere esagerare anche con le porzioni e questo è davvero positivo.
- Cioccolato fondente
- benefici
- controindicazioni
Detto questo, ci sta anche da dire che è sempre un prodotto molto calorico e che come tale non deve mai essere sottovalutato e quindi è sempre meglio non andare oltre il limite consigliato d ogni giorno che è quello di trenta grammi. Se si va oltre tanto per cominciare si rischia di prendere peso.
E poi ci può anche essere un apporto maggiore per il nostro fegato che ci mette nelle condizioni di non stare bene e di fare anche uno sforzo maggiore e quindi avere anche dei mal di testa frequenti che non devono mai essere sottovalutati. Insomma come ogni cosa si deve sempre stare attenti a quello che si fa e a non esagerare mai per nessuna ragione
