La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Il cuore è un tipo tutto particolare, sempre al lavoro, giorno e notte, senza pause caffè o ferie. Ma se lo trattiamo male, può trasformarsi in un cuore matto, di quelli che battono forte, si affaticano e alla lunga si ribellano. La pressione alta è uno dei modi più subdoli in cui il nostro cuore … Leggi tutto
Uno dei problemi maggiori dei nostri tempi riguardo la salute è sicuramente il colesterolo e i rischi legati all’aumento di problemi cardiovascolari. Ictus e infarti, infatti, sono ormai un problema molto comune e tutto ciò è legato, ovviamente, ad una scorretta alimentazione che dovremmo in tutti i modi provare a tenere sotto controllo. L’alimentazione, infatti, … Leggi tutto
Quando parliamo di colesterolo ecco che subito si rizzano le antenne poiché si parla di un parametro importante per determinare lo stato di salute di un individuo. A differenza di tante altre situazioni però, ci sentiamo più responsabili in quanto la presenza di un alto livello di colesterolo viene a palesarsi a seguito del mancato … Leggi tutto
Esci dal medico con quel foglio degli esami in mano e un’unica frase che ti rimbomba in testa: “colesterolo alto, bisogna fare qualcosa”. Panico. Già ti immagini una vita fatta di insalatine tristi e divieti assoluti. Ma calma. Non è un dramma e non significa rinunciare al piacere di mangiare. La buona notizia è che … Leggi tutto
Sicuramente c’è un problema fondamentale quando parliamo di colazione, che non tutti teniamo in considerazione, e si tratta della scelta degli ingredienti giusti, che tornano utili per farci stare sereni e renderci il meno possibile nervosi. Elementi da non trascurare, ovviamente, perché a partire dalla colazione parte tutta la nostra giornata. C’è chi ama il … Leggi tutto
Negli ultimi decenni si sta facendo sempre più spazio nella nostra alimentazione mattutina il latte d’avena, questo perchè è facile da digerire, ricco di sostanze nutrienti e soprattutto è senza lattosio, quindi può essere tranquillamente consumato da chi è intollerante a questa sostanza o da chi segue un regime alimentare vegano o vegetariano. Il latte … Leggi tutto
Un abitudine molto importante che bisognerebbe avere nella propria routine quotidiana è legata all’assunzione di acqua e limone, questo per i suoi benefici per la salute. Si tratta di una semplicissima bevanda che non va solamente a rinfrescare il corpo, ma anche ad apportare importanti effetti positivi sul metabolismo e sul benessere generale. In questo … Leggi tutto
Il caffè d’orzo è una bevanda priva di caffeina ed è ottenuta dalla tostatura e dalla macinazione dell’orzo. Sebbene sia considerata un’alternativa più salutare rispetto al solito caffè, occorre sapere che il caffè d’orzo contiene sostanze che possono risultare dannose per le persone che soffrono di determinati disturbi o patologie. Innanzitutto, l’orzo essendo un cereale … Leggi tutto
E’ un elemento che non si deve mai sottovalutare quello legato al colesterolo e non solo per il fatto che sempre di più se ne sente parlare ma anche per il fatto che è un problema che colpisce sempre più persone, le stesse che cercano un modo per potere risolvere e non avere complicazioni. Ad … Leggi tutto
Non è mai un valore da sottovalutare quello legato al colesterolo, in alcuni casi se trascurato rischia di potere portare a dei problemi di non poco conto che non sono poi cosi facili da risolvere e che di fatto non permettono di potersene liberare con grande facilità. Senza alcun dubbio in merito. Ma la domanda … Leggi tutto
