Virna Cipriani
La primavera è alle porte: una stagione che, come sanno bene gli appassionati di giardinaggio, permette di rinnovare il proprio orto, dedicarsi a coltvazioni diverse. Fr queste, piantare le zucchine è una scela molto gettonata, perché si tratta di verdure gusose, versatili e sempre presenti sulle nostre tavole. Coltivarle non è affatto difficile, ma richiede … Leggi tutto
La maggior parte della popolazione nel mondo consuma il riso. Fra queste persone, chi ha scelto di adottare una dieta alimentare salutare, preferisce mangiare riso integrale ogni giorno. A dfferenza di quello raffinato, il riso integrale è privato solamente della parte fibrosa pù esterna, mentre tutti gli altr nutrienti sono presenti. Il riso integrale contiene … Leggi tutto
Molte volte associamo il colesterolo a qualcosa di cui preoccuparsi, gli attribuiamo un’accezione negativa. In realtà, il colesterolo è una molecola di grasso presente naturalmente nel nostro corpo. Se mantenuto nei valori normali, il colesterolo non è nocivo per la salute, ma è necessario per cosruire cellule e tessuti sani. Il problema emerge nel momento … Leggi tutto
