Attenzione alla pressione alta: ecco i tre comportamenti da evitare assolutamente

La pressione alta, o ipertensione arteriosa, è una condizione di salute caratterizzata da un aumento persistente della pressione del sangue nelle arterie. La pressione alta rappresenta uno dei principali fattori di rischio per sviluppare malattie cardiovascolari. Secondo le linee guida si parta di ipertensione arteriosa quando la pressione sistolica supera i 140 mmHg oppure la … Leggi tutto

Come igienizzare le fughe del pavimento: il metodo sconosciuto a molti

Le fughe dei pavimenti tendono ad accumulare sporco, polvere e umidità diventando nere con il trascorrere del tempo, richiedendo un intervento per non rovinare l’estetica di casa e compromettere l’igiene. Ma spesso la pulizia ordinaria non è sufficiente per mantenere l’aspetto originario delle fughe del pavimento e sono necessari di tanto in tanto interventi di … Leggi tutto

Bere caffè d’orzo fa bene? ecco la risposta dell’esperto

Il caffè d’orzo è una bevanda priva di caffeina ed è ottenuta dalla tostatura e dalla macinazione dell’orzo. Sebbene sia considerata un’alternativa più salutare rispetto al solito caffè, occorre sapere che il caffè d’orzo contiene sostanze che possono risultare dannose per le persone che soffrono di determinati disturbi o patologie. Innanzitutto, l’orzo essendo un cereale … Leggi tutto

Fagioli in scatola e nutrizione: approfondimento sugli effetti di prodotti di bassa qualità su cuore e memoria

I fagioli in scatola sono sempre presenti nelle dispense delle nostre case perché rappresentano una soluzione economica e veloce per avere un contorno da abbinare ai nostri piatti. I fagioli sono ricchi di proteine, fibre, vitamine, minerali come ferro, potassio e acido folico, tutti elementi che contribuiscono alla salute dell’organismo. Tuttavia, la qualità del prodotto … Leggi tutto

Cosa bere (e non bere) la sera prima delle analisi del sangue: ecco la verità

Come ben sappiamo, le analisi del sangue richiedono una preparazione adeguata che deve iniziare la sera prima, consumando una cena leggera e salutare per avere risultati affidabili e accurati. Si prosegue con il digiuno, ma facendo anche attenzione a cosa si beve la sera prima del prelievo. Infatti, alcune bevande possono alterare significativamente i valori … Leggi tutto