Mangiare pane integrale ogni giorno: ecco l’effetto su colesterolo, glicemia e pressione
Il pane integrale è un alimento che nel tempo ha guadagnato una grande popolarità proprio grazie ai numerosi benefici che porta. Composto da farine integrali, ha dei nutrienti che sono presenti solamente ne chicco di grano, e che gli permettono di ottenere una maggiore quantità di fibre, vitamine e di minerali rispetto al semplice piano … Leggi tutto
