Allenamento HIIT: il metodo brucia-grassi che sta conquistando i personal trainer

L’HIIT, cioè l’allenamento ad alta intensità intervallata, sta andando alla grande ultimamente, e sinceramente, non è una sorpresa. Se non lo conosci ancora, beh, è un allenamento che ti fa fare fatica ma, incredibilmente, in poco tempo. Tipo, veramente, bastano anche solo 20 minuti e vedrai risultati, che è una svolta, no? Non serve andare … Leggi tutto

Allerta olio d’oliva: ecco le marche da non acquistare mai al supermercato

Molto spesso può capitare di andare al supermercato a fare la spesa e comprare determinate cose semplicemente perché le ritroviamo davanti, non considerando le qualità e la marca di determinati prodotti. In effetti, anche se sembra un’operazione abbastanza facile, fare la spesa, soprattutto in questo periodo risulta essere abbastanza difficile. Sono tante le persone che … Leggi tutto

Come pulire il parquet? Ecco il prodotto che devi utilizzare

Se abbiamo scelto il parquet per una sezione della pavimentazione della casa è praticamente immediato pensare a come pulire questa superficie molto particolare, considerata lussuosa ma anche generalmente più delicata, condizione che per forza di cose richiede dei prodotti specifici ed una cura mediamente più elevata rispetto ad altre pavimentazioni. Imparare a pulire il parquet … Leggi tutto

Due euro rari: la classifica dei più ricercati

Alcune monete sono davvero molto speciali, non tanto per il loro valore finale, ma proprio per la valutazione che ne potrebbe derivare ai fini collezionistici. Questo discorso può valere per tutte le monete con le quali entriamo in contatto ogni giorno, in quanto non esistono limiti circa quello in cui possiamo imbatterci. Sicuramente esistono davvero … Leggi tutto

Mangiare banane fa bene? Ecco la verità

Le banane fanno parte dei frutti che vengono più consumati al mondo, questo soprattutto per il loro sapore delicato ma dolce e per la loro grande versatilità. Le loro origini si possono rintracciare nel Sud-Est dell’Asia, anche se oggi sono coltivate in più di 100 Paesi e ciò le ha rese parte integrante delle maggiori … Leggi tutto

Non mangiare pane bianco con colesterolo alto: ecco cosa sapere

Pane bianco e colesterolo, possono “andare d’accordo”? Il colesterolo alto è uno dei principali problemi di salute conosciuti in quanto potenzialmente può aumentare considerevolmente la probabilità di contrarre malattie legate all’apparato circolatorio. Ma anche in senso più ampio quello che viene definito pane bianco viene spesso sconsigliato per la dieta comune. Diversi esperti e medici … Leggi tutto