Daniela Guercio
Chi pratica il giardinaggio, ha un certo sesto senso, al punto tale che, solo guardando anche se da lontano le proprie piante, si accorge se c’è qualcosa che non va. E’ ovviamente una questione di studio meticoloso, di osservazione continua dell’aspetto esteriore delle piante, che non si apprende subito, ma richiede tempo e costanza. Le … Leggi tutto
La misurazione della pressione sanguigna è una prassi che tutti dovranno avere l’abitudine di seguire al fine di controllare sempre se sia troppo alta o troppo bassa. Infatti, tenendo sotto controllo la pressione, abbiamo l’opportunità di comprendere anche se ci sono dei problemi in corso, di qualsiasi natura essi siano. Ma cosa succede se ti … Leggi tutto
Lo ripetono tutti i nutrizionisti e, se ci fai caso, è un’abitudine che inconsapevolmente seguiamo anche noi, quella di mangiare gli alimenti abbinati ad altri che vadano a compensare spesso alcuni aspetti mancanti per andare invece a recuperare su altri versanti. E’ tutta una questione di benessere e di salute, che si traduce in corretta … Leggi tutto
Arriva un momento in cui, se sei un amante incallito del caffè almeno due/tre volte al giorno, devi abbondonare quest’abitudine perché le problematiche connesse al suo consumo sono di molto superiori ai benefici. Ma se proprio non ne puoi fare a meno, ci sono ottime alternative, che sanno di caffè, sebbene i benefici siano superiori … Leggi tutto
Le tradizioni culturali hanno da sempre grandi ripercussioni sul nostro vivere, andando anche a generare spesso anche delle credenze che si radicano in modo indistricabile all’interno del tessuto del pensiero popolare, al punto tale che spesso si passano di generazione in generazione, creando dei veri e propri fenomeni esplosivi, qualcosa che spesso non è controllabile. … Leggi tutto
Fin dall’antichità, possedere oro significava potersi considerare al sicuro, cioè avere una garanzia che, comunque fossero andate le cose, sicuramente non si sarebbe rimasti a secco di risorse economiche per contrastare i momenti di forte instabilità finanziaria della propria famiglia. Diciamo che le cose oggi non sono molto diverse rispetto al passato. E’ vero che … Leggi tutto
Quando parliamo di alimenti fatti in casa e che abbiano quel retrogusto che sa di casa e anche di cose del passato, spesso ricollegata anche ai pomeriggi trascorsi a casa dai nonni, quando tutto profumava di buono e di genuino, una cosa a cui non possiamo non pensare è proprio la salsa di pomodoro, che … Leggi tutto
Chi è avvezzo a fare esami del sangue spesso per monitorare il proprio stato di salute, sa perfettamente che, anche sotto consiglio del proprio medico curante, la sera prima ci sono due cose che è fondamentale non fare: mangiare male e mangiare dopo la mezzanotte. Ed è risaputo che questi due aspetti sono fondamentali per … Leggi tutto
E mentre si manifestano lentamente i primi segnali di una primavera che è sempre più pronta ad esplodere da un momento all’altro, Febbraio ancora lancia gli ultimi colpi di un inverno che ha fatto tutto il suo dovere. Anche dal punto di vista del giardinaggio, questo mese è intenso e ricco di cose da fare, … Leggi tutto
C’è un’abitudine piuttosto diffusa secondo la quale le mandorle mangiate a metà mattinata o nel bel mezzo del pomeriggio siano un ottimo sistema per spezzare la fame e riuscire a dare quella carica che si va perdendo dopo i pasti principali. Insomma, un modo per darsi al cibo spazzatura e che pare essere sempre più … Leggi tutto
